Мы считаем своим долгом рассказать о них нашим читателям. А вдруг поможет?
1. Человек рождается уставшим и живет, чтобы отдыхать.
2. Люби свою кровать, как самого себя.
3. Днем отдыхай, чтобы ночью можно было спать.
4. Если видишь кого-нибудь отдыхающим - помоги ему.
5. Работа изнуряет.
6. Сегодняшнюю работу отложи на послезавтра, и у тебя будет два выходных дня.
7. Если какая-то работа создает для тебя трудности, позволь ее сделать другому.
8. Чрезмерный отдых еще никого...
По статистике считается, что самые счастливые люди на свете - это младенцы. Именно они являются по-настоящему счастливыми. Объяснить это можно так: они дети-неба, которых Господь послал на землю, чтобы дарить людям счастье.
Когда младенец подрастает, оно теряет всю силу, которой был наделен от Бога, ведь с годами человек меняется. Кто становится добрее, а кто наоборот - злым и подлым.
Только младенцы заслуживают титул: "Самые счастливые дети Вселенной".
Сразу же напрашивается вопрос: а...
Гарвардский психолог Шон Ачор - автор бестселлера «The Happiness Advantage» - сделал карьеру, изучая счастье. Его выступление на конференции TED посмотрели больше 15 миллионов раз. Он утверждает, что мы, как общество, сосредоточили свое внимание на продуктивности, проигнорировав счастье и смысл.
И сделали это в ущерб себе, ведь исследования показывают, что счастье напрямую связано и с тем, как мы работаем и насколько эффективны в жизни в целом.
Кроме того, когда человек ощущает себя счастливым...
Счастливым хочет быть каждый человек, но почему-то одни чувствуют себя счастливыми чаще, чем другие.
Далеко не всегда ощущение счастья зависит от каких-то конкретных обстоятельств или событий. Так в чем же дело?
На самом деле, никакого секрета нет: ощущение счастья чаще посещает людей, обладающих определенными личностными качествами. И эти качества можно в себе развить, а значит, и чувствовать себя счастливым чаще!
Давайте посмотрим, что это за качества.
1. Гибкость. Только...
Ежели ваше внимание привлекла данная статья, можно предполагать, что вы чем-то неудовлетворенны и намерены избавиться от кусающего вас чувства. Как же стать счастливым? Давайте перестанем обманываться, хоть раз скажем честно, снимая модные розовые очки – счастливым стать невозможно.
Рекомендуем отложить свой рюкзак путешественника, отправившегося на поиски счастья. Как же так? Зачем нас обнадёживать? Поистине, уважаемый читатель, это не пессимизм автора статьи, а логически обоснованное...
Человек - странное существо… Разум был дан ему для того только, чтобы легче было человеку выполнить его предназначение. А для чего еще? Разве может быть другая задача у Промысла, кроме как только эта - помочь человеку на его Пути?
Но каким образом человек употребляет свой разум?..
Он спрашивает: а что такое Путь? а что такое Промысел? а почему я должен по нему идти? а как долго по нему идти? а что мне за это будет? а какова цель? а как понять, что это правильный путь? а как бы я мог...
Человек представляет собой ярко окрашенную энергетическую систему, полную динамических стремлений. Как и любая энергетическая система, он постоянно делает попытки обрести состояние покоя. Он вынужден это делать. Для этого энергия и служит, ее таинственная функция - восстанавливать свое собственное равновесие.
Человек устроен так, что при всяком внутреннем или внешнем раздражении рано или поздно должно произойти такое происшествие, которое восстановит равновесие.
Вышедшая из равновесия...
Новый век, новое время, новые возможности. Но как определить новый путь? Конечно же, следует честно посмотреть вокруг, трезво оценить реальность, а еще лучше взглянуть по-настоящему в глаза самому себе. Обнаружить себя во всей красе и как-то к этому отнестись.
Вот я, человек XXI века. Я такой-то и такой. Я – активный и пассивный, лживый и правдивый, смелый и трусливый, моральный и развращенный, раздражительный и сдержанный…
Вы непременно найдете здесь свой портрет. И скажете...
Каждый человек мечтает достигнуть счастья и находиться в этом состоянии как можно дольше.
Но при этом большинство людей даже не задумываются о том, как выглядит счастье и как стать счастливым.
Как научиться быть счастливой женщиной? вы найдете на нашем сайте.
Определение понятий
Что такое счастье своими словами? Что такое счастливый человек?
Счастье — это состояние, при котором человек испытывает чувство максимальной удовлетворенности условиями своей жизни.
Счастье можно сравнить с дорогой . Ведь это не конечная точка или пункт назначения, к которому можно прийти и . Счастье является пластичной материей и ускользает от человека подобно миражу.
Это состояние надо научиться воспроизводить, сохранять и приумножать . И если рассматривать счастье как удовлетворение всех потребностей человека, то становится понятно, что счастье динамично. Ведь потребности постоянно меняются, замещаются и эволюционируют.
Счастливый человек — это личность, которая достигла внешней и внутренней гармонии.
Счастливый человек постоянно «растет» и покоряет новые горизонты, он развивается духовно, творчески и профессионально.
При этом его труды приносят свои плоды, а его деятельность имеет созидательный, а не деструктивный характер.
Составляющие настоящего счастья
Что значит быть счастливым?
У каждого свой рецепт счастья, который человек составляет исходя из своего уровня развития, запросов, представлений и установок .
Но есть и общие компоненты, которые являются каркасом для «формулы счастья».
Тело
Отношение с внешним миром посредством тактильного контакта , физическое здоровье и активность, ощущение и самочувствие.
Сюда можно отнести все блага и удовольствия, которые мы получаем с помощью или посредством тела.
Контакты
Эмоциональная связь с окружающими нас людьми , удовольствие от транзакций и обмена энергией. Все блага, получаемые посредством общения и взаимодействия с людьми (поддержка, интересное времяпрепровождение, мотивация, обмен опытом и т.д.).
Деятельность
Победы в профессиональной сфере, реализация себя через хобби, учебу, науку или творчество.
Любая деятельность, с помощью которой человек ощущает свою связь с миром и чувствует себя значимым, заряжается вдохновением и позитивом (как непосредственно во время деятельности, так и от результатов деятельности).
Смысл
Внутренние поиски , которые позволяют анализировать происходящее, расти в эмоциональном, интеллектуальном и плане. Через поиски и анализ человек приходит к осознанности. К этой категории также относятся планы на будущее, мечты, и принципы.
Перекос в сторону одного из перечисленных компонентов приводит к тому, что обделенная вниманием сфера напоминает о себе посредством , проблемы или конфликта ( или ).
Примеры
Какое может быть счастье? Счастье многолико, но в поисках счастья люди, как правило, выбирают один из четырех путей:
Психология счастливой жизни
В первую очередь счастье основано на том, как человек относится к жизни . Кто-то получает удовольствие от созерцания солнечных лучей, отражающихся на ровном полотне воды. А кого-то раздражает яркий свет, ослепляющий глаза.
Если человек настроен на поиск счастья и пытается распознать его в мелочах (готов впустить счастье в свою жизнь), его поиски будут успешны.
Человек, который хочет быть счастливым, должен вести здоровый образ жизни. Ведь пагубные привычки разрушают наше тело, отнимают время, силы и энергию.
Важно придерживаться принципа осознанности.
Нельзя думать о счастье, как о конечном пункте. Счастье в каждом моменте .
Люди часто совершают подобную ошибку, рассчитывая достигнуть гармонии после того, как удастся разбогатеть/похудеть/окончить институт/переехать в другую страну и т.д.
Но завтрашнего дня не существует. Он постоянно ускользает от нас. Ведь когда мы попадаем в «завтра», наступает «сегодня».
Необходимо задаваться целями. Пустое созерцание жизни не принесет удовольствия. Счастье можно достигнуть только в том случае, когда человек к чему-то стремится. И достигнув желаемого, он ощущает эйфорию.
Умейте отдавать. Люди любят брать, почитая обладание за высшую форму счастья. Но это абсолютная концентрация на себе, из-за которой человек замыкается и ограничивает источники положительных эмоций.
Ведь можно радоваться не только за себя, но и за других. Тогда возможностей достигнуть счастья станет гораздо больше.
Что нужно человеку для счастья?
Для того, чтобы достигнуть счастья самостоятельно, не уповая на внешние обстоятельства, человеку нужно:
Как стать счастливым человеком?
Не ждите подходящего момента . Ведь мир — это огромный и щедрый источник, из которого любой желающий может черпать счастье. Нужно лишь уметь наблюдать, замечать положительное и пользоваться возможностями.
Что нужно для счастья? 5 составляющих:
Итак, счастливый человек - кто это? Редкий вид, занесенный в Красную книгу по причине своей уникальности и редкости? Как-то за сытостью и удовлетворенностью человек забыл о своих предназначениях, усыпил свой внутренний голос, зовущий его на подвиги и свершения. В гонке за мнимыми ценностями, утратил свои инстинкты, порывы. Теперь он сыт, обут, одет. И все-то у него есть, кроме счастья.
И когда больше желать нечего, начинаются искания и копания внутри себя. Вот все вроде есть, а чего-то не хватает. И реализован индивид, и успешен, а радости от этого нет. Тут начинаются депрессивные состояния, всяческие расстройства, апатия и отрешенность от внешнего мира, да и внутри пустота. Человек и плачет, и злится, еще больше сосредотачиваясь на себе и своем эго. Это замкнутый круг. Путь в никуда.
Быть счастливым - жить в гармонии с собой, с природой, понимать и принимать себя и других. Заниматься любимым делом, приносящим радость ему самому и окружающим, может только счастливый человек.
Счастье быть собой
Давайте разбираться. Если до сих пор вы несчастны, злы на всех и вся, вините весь мир, то значит, до этого момента вы не осознали, что счастье - внутри вас. Что у вас есть все для его реализации. Вы уже есть у себя, так дарите себя людям, будьте сильнее, мудрее. Осознайте это, дайте цветам души распуститься в вас. А внутреннему солнцу осветить все вокруг, радуя близких, друзей, незнакомцев. Счастливый человек - это свет внутри вас. Это мысли и желания зажечь солнце внутри каждого.
Этот свет излучает особую энергию. Он убивает агрессию, рождает новую форму жизни. Вы пришли в этот мир со своей миссией, нести добро, а через себя и всю Вселенную. Мы забыли свои цели, стали зависимыми и трусливыми. Боимся потерять мнимые блага, предавая себя.
Через тернии к звездам, или работа над ошибками
Парадокс: человек просит счастья, но больше всего боится его же. Ведь это работа над собой, над окружающим миром, над своими мыслями. Получая личную свободу, сбрасывая рабские оковы, люди ищут их аналоги, так-то привычнее. Довольство, стабильность, покой и достаток - вот оно, наше добровольное невольничество.
Счастливый человек дерзок по природе своей. Он рискует, он живет, любит и любим, он отличит настоящее от заменителя, не гонится за пустым и надуманным. Он весь - движение, эмоция и напряжение, то, чего боятся массы. Свой ритм, свой стиль, свои правила.
Счастливый человек живет по своим законам, своим истинам, так как свободен от устоев:
Он не думает о чужом мнении, его не волнуют сплетни;
Во всем видит позитивную сторону, его стакан полон, причем не на половину, а целиком;
Он общителен и дружелюбен;
Живет настоящим, ценит каждую минуту жизни, воспринимая ее, словно дар свыше;
Не пасует перед трудностями.
Подводим итоги? Быть, а не казаться. Быть собой - величайший дар, работа. Ценить каждый миг жизни, радоваться победам, достойно смотреть в лицо трудностям, иметь любимую работу, семью, уметь дарить себя без остатка, безусловно, заниматься любимым делом, получая удовольствие от процесса, не нацеленного на результат. Вот оно - истинное счастье. И каждый сам решает, спать ему дальше или прозреть.
Очень часто чтобы стать счастливым человеком нужно всего малость, однако, эта малость для каждого разная. Для кого-то для счастья не хватает любви, для кого-то дорогой машины, а для кого-то денег и так можно перечислять до бесконечности. Однако, все эти вещи материальны, и их можно добиться самому, стоит лишь разобраться в своем внутреннем мире и отношению к жизни.
По-настоящему счастливый человек, никому не желает зла, не обращает внимания на осуждения и живет себе в удовольствие, наслаждаясь каждым мигом. Если вы примите свою судьбу и перестанете поддаваться влиянию окружающих, то вполне возможно стать счастливым человеком.
Что мешает нам быть счастливыми и на что не стоит обращать внимания, чтобы стать счастливым человеком мы расскажем в нашей статье. Вам просто нужно отпустить некоторые вещи из своей жизни и вычеркнуть из нее лишнее.
Как стать счастливым человеком: что не дает нам быть счастливыми
Как стать счастливым: вас не должно волновать мнение окружающих
Вы не должны ждать одобрения других уж тем более обращать внимание на мнение окружающих. Если вы будете делать то, что нравиться другим, вы предаете самого себя. В таком образе вы не настоящие. Мнение окружающих сдерживает ваши истинные желания. Не надо думать, что скажут люди, это ваша жизнь, и вы должны распоряжаться ею как хотите.
Как стать счастливым: отпустите обиды и не злитесь по пустякам
Самые разрушающие эмоции обида и гнев, портят вас изнутри. Обидевшись, мы начинаем тратить время на поиски справедливости, тем самым выматываем себя морально и физически. Совсем не обязательно забыть обиду, сделать это очень трудно, можно просто ее игнорировать. Попробуйте проигнорировать человека, который вас злит или отпустить ситуацию, возникшую на почве обиды, и вам станет намного легче.
Как стать счастливым: не ищите идеальной половинки
Не надо выстраивать для себя образ идеального партнера, зациклившись на нем, вы сможете потерять подходящего для вас человека. Таких идеальных людей просто не существует, есть половинки, которые мы чувствуем сердцем и искренне хотим быть с ним рядом, это ли ни есть настоящая половинка?
Как стать счастливым: перестаньте оправдываться
Оправдания как защитная реакция, если у вас получилось все не так как хотелось бы. И вместо того, чтобы искать решение вы находите себе оправдание. Так делать нельзя, как и жалеть себя. Все только в наших силах и наших желаниях, поэтому не упускайте возможности все исправить и попробовать еще раз.
Как стать счастливым: живите настоящим
Как говорится, без прошлого – не было бы будущего, но оно прошло и оно позади. Оно может тянуть за собой не самые счастливые воспоминания, поэтому его нужно просто отпустить и жить настоящим. Особенно это касается взаимоотношений. Не стоит сравнивать своего бывшего и настоящего, одинаковых мужчин вы все равно не найдете.
Как стать счастливым: мыслите позитивно
Все время, думая о плохом, вы его притягиваете. Нужно научиться мыслить позитивно, видеть положительные моменты в любой сложившейся ситуации. Гоните от себя негативные мысли и настройтесь на позитивное мышление.
Как стать счастливым: не осуждайте других
«Не судите и не судимы будете» - так гласит старинная мудрость. Осуждая поступки других, вы выбираете неправильную нравственную позицию, вы навязываете свои ценности другим людям. Нужно жить и ценить свою жизнь и следить за своими поступками, ведь все мы люди и нам свойственно ошибаться. К тому очень просто осуждать человека не зная истинной причины его проступка.
Как стать счастливым: не завидуйте
Чтобы стать счастливым вам нужно избавиться от чувства зависти. Зависть это в некоторой мере сравнение. Если вы завидуете чьему-то успеху, вы волей неволей отрицаете себя и свои способности.
Как стать счастливым: перестаньте ревновать
Разрушителем отношений пары всегда была ревность, особенно если она без повода. Часто такая ревность превращается в паранойю, а это уже психическое расстройство. А если повод ревновать есть и очень веский, то и ревновать уже нечего. Сами согласитесь, ревностью вы не исправите ситуацию, лучше поговорите спокойно и выясните отношения внутри пары.
Как стать счастливым: перестаньте контролировать
Контроль над всеми и всегда не сделает вас счастливым. Вы не можете проконтролировать все возникающие в жизни ситуации, так можно и запутаться. Поэтому полезно иногда пустить все на самотек, судьба лучший помощник, и она расставит все по своим местам.
Как стать счастливым: научитесь не ожидать ничего ни от кого
Ожидая от человека или от ситуации определенных действий, вы рискуете быть разочарованными. После разочарования наступает какая-то пустота, и мы уже боимся довериться другому человеку. Поэтому нужно жить по принципу – «никто никому ничего не должен». Если так произошло, значит, так и должно было быть. Не ждите от людей и обстоятельств, того чего они не смогут вам дать.
Счастье доступно каждому. Что же делает человека несчастливым? Зачастую мы просто не верим в то, что можем быть счастливы, однако именно такой настрой мешает сбываться нашим мечтам о счастье. Концентрируясь на минусах и забывая про плюсы, оглядываясь и завидуя другим, мы перестаем радоваться окружающему миру и ценить то, что у нас уже есть.
Проблема счастья тесно связана с поиском смысла жизни. И если обобщить опыт человечества, задающего себе вопрос о смысле жизни еще со времен Аристотеля, то можно сформулировать основные принципы, пути достижения счастья.
1) Найти себя в профессионально-творческой сфере.
Состояться в профессии – одна из основных потребностей человека. Если учесть, что практически треть своей жизни мы проводим на работе, нам просто необходимо получать от нее удовольствие. А это возможно в том случае, если вы занимаетесь своим делом – тем, что вам действительно по душе, в чем вы можете проявить себя.
Посмотрите другими глазами на «нелюбимую» работу – возможно, творческий подход к вашим повседневным обязанностям раскрасит ваш труд новыми красками и сделает вас гораздо счастливее. Проявите инициативу, руководство это обязательно оценит.
Если же ваша работа откровенно вас тяготит и приносит только стресс и разочарования, не бойтесь распрощаться с ней.
2) Реализовать себя в семье
Найти человека, с которым комфортно идти по жизни, который поддерживает и помогает, – большая удача. Однако не нужно забывать, что семейные отношения – это тоже работа. На протяжении совместной жизни супруги учатся слышать друг друга, учатся уважению и пониманию. Ваша главная задача – сохранить любовь. Ведь если вы будете каждый день стремиться домой, где вас ждет любимый человек, повод почувствовать себя счастливым у вас найдется всегда.
С появлением детей в семье жизнь поистине обретает новый смысл. Не забывайте, что ваши дети учатся быть счастливыми, глядя на вас.
3) Личностная реализация
Верьте в себя, в свои силы и возможности. Достижение душевной гармонии очень важно в жизни, без нее невозможно в полной мере реализовать себя ни в работе, ни в семье. Это значит принять и полюбить себя таким, какой вы есть. Не притворяйтесь, не старайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь на самом деле.
Три перечисленных принципа – это так называемые «киты», на которых стоит поиск смысла жизни. Однако есть несколько простых советов, которые помогут внести в вашу жизнь ощущение счастья:
мыслите позитивно и будьте оптимистами, поскольку наши ожидания формируют события;
путешествуйте – смена обстановки всегда положительно влияет на наше состояние. А возможность узнавать в путешествии что-то новое, знакомиться с непривычным бытом и образом жизни других людей – это бесценный опыт;
и, пожалуй, самое главное – научитесь замечать прекрасное в обычных вещах. Вокруг столько удивительного! Нужно просто взять за правило время от времени поднимать голову и любоваться небом.
Изменить свое отношение к жизни не так сложно, как кажется. Оглянитесь, наверняка в вашем окружении есть много хороших и добрых людей? У вас получилось осуществить что-то, к чему вы долго шли? Вы помогли человеку и видите, как искренне он вам благодарен? Поводов почувствовать себя счастливым множество, просто всегда будьте готовы впустить счастье в свою жизнь.
